こんばんは。
日本セルフリフティング協会
顔ダンスの講師になった
加齢のお悩みをもつ
貴方の応援隊のおおこです
皆さんは何だか
落ち込んじゃうこと
元気が出ないなーと
思うことってありませんか？
私はなぜか
土曜日にそんなことが
多い気がします。
なぜ？
わかんないけど
今日もなぜか落ち込んでいます。
多分そんなお年頃？(笑)
更年期だもんね。
今日はそんななか
焼き肉食べてきました。
とりあえず
落ち込んでいても
お腹をいっぱいにしないとね！
落ち込むときは
無理をしないのが
一番ですね。
落ち込んでも大丈夫だと思うのです。
大事なのはこれからです。
また来週に向けて
元気を出すように
がんばりますねー