実は前回の
ＮＨＫの朝ドラ
「半分、青い」にはまってから
朝ドラに目覚めてしまった
今日この頃
新しく始まった
「まんぷく」も見ております
祝日である今日も
いつものように
「まんぷく」を見る私。
長谷川博己演ずる萬平に
「結婚を前提におつきあいをしてください」と
言われて
すぐに了解してしまった
安藤サクラ演ずる福子に
えええええーーーーー
お母さんがお見合い話を
受けたところなのに
いいのぉぉぉぉ～～～？？？
とＴＶの前で
大騒ぎしていた私です
そんな感じで
朝ドラが終わったところで
次の番組が
「美と若さの新常識」
最新！美顔スペシャル
だって～～～。
はい！もちろん
即録画～(笑)
美顔スペシャル
なんて
私に見てね～って
言っている
テーマだもんね
番組の内容は
乾燥対策から始まって
味噌の話やエクオールの話や
骨密度の話や
どれも興味深いもので
とてもよかったです♪
そしてその中で
一番納得したのは
大頬骨筋の話
大頬骨筋っていうのは
ここにあるお顔の筋肉
↓
大頬骨筋が
委縮しないように
細くなっていかないように
鍛えるのが
非常に若々しい顔づくりに
重要です
と、番組では言ってたのよ～～
それを証明するように
顔がたるんできていている人が
大頬骨筋が
細くなってきていて
たるみが少ない人では
大頬骨筋がしっかり太いのが
ＭＲＩで撮った画像で
はっきりと映っていました。
大頬骨筋は
おきゃんママさん考案の
顔ダンスを知っている方で
レッスンを受けたことがある方は
必ずご存知の
お顔の筋肉だと思います
顔ダンスの中で
一番有名な
おだんごリフト
ベーストレーニング5 「頬を高くする」
大頬骨筋（だいきょうこつきん）・小頬骨筋（しょうこうこつきん）という2つの「頬筋」をしっかりと引き上げて鍛えます。
【解説】
「頬（ほお）」が「どれだけ顔の高い位置にあるか？」がとても大切。大頬骨筋や小頬骨筋を同時に緊張させて上部に引き上げる。これを継続すると、頬が目の下すぐにあるような感覚になってきます。これで顔の重心を上に上げる＝頬が高くなればなるほど、顔が若く見えてきます。
※日本セリフリフティング協会ＨＰより引用
これでしっかりと
鍛えられるんですよね～～
さすが
日本セルフリフティング協会のＨＰ♪
番組に登場していた
MRIを駆使して美顔のヒケツを探る
国際医療福祉大学三田病院
国際医療福祉大学三田病院
准教授 奥田逸子さん
と同じことを言っている～～
ここで気になるは
自分の大頬骨筋の太さ(笑)
おきゃんママさんと
比べてみたい～～～～。
太さ、どれくらい違うんだろう～？？
興味津々になっちゃった～～