女の人って
結構体重のことを
重視してしまうことが
多いと思います。
私も
ついつい体重のことを
気にしてしまうひとりです。
それは
思春期の頃に
かなり太っていた
コンプレックスのなごりだと思います。
思春期の頃の
ピークはほぼ60キロ。
身長はその頃162センチ。
今の身長は
163.5センチくらいだと思います。
心のどこかで
太ることへの恐怖が
あったと思います。
それは思春期の頃の
コンプレックスが
大きく影響しています。
出産を経て、
私の体重はかなり減りました。
一番減った時で42キロ。
子育て期間は
45～46キロをキープ。
その体重を
１０年以上キープしていたのですが
更年期を迎えて
急激に安定していた
体重が増えつつあります。
今は48～49キロ前後。
体重だけを見ると
前より増えているし
何とかしたいと思ってしまうけど
全体を見てみると
今の方がいいよ～と
気づきます。
1キロ減るだけで
顔のやつれに繋がります
ちょっとふっくらしている方がいい♪
アラフィフ…もうすぐアラ還世代は
痩せすぎてはいけませんよー。