最近、気になるのは
普段って私って
どんな顔をしているんだろう？
ってこと
他人の普段の表情を見ることは
できるけど
自分の普段の表情って
自分では見れないんですよね
普段は意識していないからこそ
それって結構怖い
鏡で見ても
自然な表情は見れません。
そこで考えました
スマホで動画を撮ってみようって(笑)
お昼休憩にスマホをセットして
パソコンの前にいる自分を
撮ってみました。
自分の顔が嫌いだから
鏡も見たくないし
写真でも見たくないって人
多分多いと思うけど
私も自分の顔は
全然好きじゃないんです
好きだから
写真を撮ったり
鏡を見たりするんじゃなくて
あんまり好きじゃないからこそ
どうにかしたいって
思っちゃうんですよね
時々見かける
口が曲がってしまっていたり
機嫌が悪そうな顔の方・・・。
でもそんな方も
鏡の前では
そうではないんじゃないかと
思うんですよ。
だからこそ
自分の普段の表情を
見てみたくなったんです
はい！
動画を撮って
確認してみた結果は・・・
やっぱり
ダメダメでした～
突っ込みどころ満載でした。
まず、目の力がない！
眉毛を上げちゃう癖もあるし～。
これ、これからも課題です
顔ダンスを
いくらがんばっていても
普段の表情を意識して
改善してあげないと
効果は半減すると思うのです。
変な癖が
たるみや余分なシワを
作ります。
姿勢改善もそうですよね。
普段から意識して
姿勢を正してあげないと
それが定着しません。
顔の表情もそうなはず！
顔ダンスを
更に活かせるように
自分の変な表情癖を
改善していけるように
気を付けようと思いました
また時々
動画でチェックしてみよう～っと♪
皆さんも動画でチェックは
いかがですか？