お顔のトレーニング、
顔ダンスを始めて
もうすぐ4年が
経とうとしています
そんな私ですが…
ここにきて
間違えていたトレーニングが
ありましたー
それは
ベーストレーニング14の
鼻筋を通し
鼻を高くするトレーニングです。
奥さん～
年齢を重ねていくと
鼻の穴が
広がっていくんですってよ！
それを防いでくれる
トレーニングです。
元々鼻の穴が
大きい私なのに～～～
これ以上
大きくなったら
どーするのーーー(笑)
やばい
やばい
やばい
正しい方法は
こちら→ベーストレーニング14
私は最後に
息を吐くときに
鼻から吐かずに
口から吐いていたんですね
鼻から吐かないとね～
ただ鼻炎だからね～
鼻水出そうになっちゃうから
ティッシュをそばには
忘れずにね
(笑)
(笑)