顔ダンスは奥が深い。
3年もやってきて
レッスンも何度か受けて
日本セルフリフティング協会の
セラピストにも
認定していただいているのに
あれ？このやり方って
正しいの？と
迷ってしまうことがあるんです
今、迷っているのは
ウインク運動・・・。
今まではまぶただけ
動かしてウインク運動を
していたけれど・・・
おきゃんママさんの
動画をよ～くよ～く
見てみると・・・
目をつぶったと同時に
頬があがっているのが
よくわかります。
私の今までの
ウインクでは
頬はほぼあがりません
そこでおきゃんママさんの
顔の動きをまねて
ウインクしてみると
動いている眼輪筋の
範囲が広がった
気がします。
指を目尻に当てて
確認してみると
その違いが
よくわかります。
頬を動かして
眼輪筋を動かすのではなく
大きく眼輪筋を動かすように
すると頬が同時に動く
といった感じ。
私のウインクは
眼輪筋を使う範囲が
狭かったってことなのかな？
次のレッスンで
この解釈はちゃんと
あっているのかどうか
確認してみなくちゃ