顔ダンスのトレーニングの中で
それぞれ皆さんお気に入りの
トレーニングというものが
あると思います
私は毎日どのトレーニングも
まんべんなくやっていますが
その中でも代用トレーニングが
結構好きです
遠めなら見られても平気かな～
と車の中でもやっています(笑)
そして顔ダンスをやっている
周りの方に聞くと
意外にやっていないと
聞くのが
「洗顔時のケア」です。
※こちらは若見えラボさんのページから
リンクさせてもらいました
実は私はこの
「洗顔時のケア」は
絶対にはずせないケアだと
思っています。
ケア自体の手順には
「100回叩く」とありますが
どちらかというと
そのあとの説明にあるような
「100回顎下の脂肪を
前に掻き出す」という
イメージでやっています。
私の場合は洗顔時じゃなくて
スキンケアをして
首にもしっかり保湿をして
顔ダンスを始める前に
この「洗顔時のケア」の
動作を朝晩とやっています。
フェイスラインが綺麗だと
締まった印象になりますもんね♪
顔も小さく見えるように
なると思います
「洗顔時のケア」は
忘れずにやるのが
私的にはおススメです♪