今日は
エクオールと更年期の
症状の関係についてです
6/15の記事の
「エクオールで予防」では
更年期の症状で
手指の痛みが出て
手が変形したりするのを
エクオールを飲むことで
予防できたり改善できたり
する場合もあるという
中日新聞の記事を紹介しました。
この記事は
エクオールを飲むことで
症状を予防出来たり改善できる
ということでしたが・・・
これはエクオールが作れないから
または足りないから
エクオールを飲んで
体に入れてあげることで
エストロゲン様作用で
効果が出るということを
言っているのと
同じことだったんですね。
どういうことかというと…
逆に自分でエクオールを
多く産生できる人は
更年期の症状が軽く済む
可能性が高い
ということなんです
自分の腸内で
エクオールを産生できるか
できないかで
更年期の症状が
軽く済むか強くでるかが
研究でわかってきたそうです。
エクオールを作れるか作れないか
以前にソイチェックをして
エクオールが作れないという
屈辱的な(笑)結果が出た私です
え～じゃあ私は
エクオール飲まないと
更年期の症状が強く出る
可能性があるってことじゃーん
やばいよやばいよ～
↑ここは出川哲朗風に読んでください
このことを知って
余計にエクエル飲むのを
忘れないように
しないとダメじゃーんと
改めて思ったのでした
私のように
エクオールを作れない方は
気を付けてね～
エクオールを自分の腸内で
作れるか作れないかがわかる
ソイチェックのキットも
ネットで買えるので
興味のある方は
試してみてねー。
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