おきゃんママさんが
推奨している
「たるみ改善3大セオリー」に
ついて今日は書きたいと思います。
昨日のおきゃんママさんの
ブログを読んで
気遣いが足りなかったと
反省しました
今までたるみが改善した
写真をいくつか
載せてきたわけですが
その時に
顔のトレーニング（顔ダンス）の
おかげということだけを
全面的に紹介して
きちゃったんですよね。
お顔のトレーニングである
顔ダンスはもちろんですが
たるみ改善3大セオリーも
忘れずに続けてきた私です。
それなのに
トレーニングのことばかり
書いてきました
そうなんです
お顔のトレーニングだけでは
やっぱり効果は出ないんですよね。
「たるみ改善3大セオリー」とは。
「たるみを改善する３つのセオリー」。
「たるみ改善！顔ダンス」の実践で
顔の深部の土台を引き上げる。
良質で吸収の良いコラーゲンの摂取で
体の内側から若返りのサポート。
ケミカル断ちで開いた毛穴をぎゅっと引き締め
ななめに皮膚が流れるのを防ぐ。
※おきゃんママさんのブログより引用
この3つの要素プラス食事など
総合的なものが合わさって
たるみに効果が出てくるんですよね。
コラーゲンももう何年も
飲み続けています。
ケミカル断ちで
元々毛穴は目立たない方ですが
更に目立たなくなったように
思います。
そして、口角をいつも
あげて笑顔を作るように
心がけています
お顔のトレーニングを
紹介する方は他にも
たくさんいらっしゃるけれど
トレーニングだけじゃなく
他の要素も組み合わせて
総合的にたるみに効かせるように
勧めている方は
おきゃんママさんだけのような
気がします。
トレーニングだけじゃないからこそ
効果が実感できるんですね。
そう改めて感じて
これからも
「たるみ改善3大セオリー」を
続けていきたいと
強く心に思うのでした