さて、根拠の無い自信を持つために必要な事、やる事はなんでしょう。
今回は久世浩司著
「なぜ、一流になる人は根拠なき自信を持っているのか?」
から引用致します。
根拠なき自信というのはつぎの3つから構成されているとしています。
1.価値ある目標を、達成できると自分を信じる「自己効力感」
2.失敗しても自己否定せずに自分の価値を信じる「自己肯定感」
3.失敗を恐れずにチャレンジし続ける事ができる「失敗許容力」
の3つから構成されています。
しかも嬉しいのが筋トレのように鍛えれば、上がっていくというのです。
じゃあ次回から具体的に鍛える方法を挙げていきますね。