皆さま こんばんわ～～～
コートが要らないくらいの温かな一日でしたが・・・
明日から また寒さがやってくるようです！
体の冷えが辛い季節がやってきます
そんな時は 「食」に体を温める効果のあるものを取り入れましょう
お役立ちの「たれ」を紹介いたしますね(*^-^*)
生姜とニンニクのすりおろし 醤油＆ごま油
各同量を合わせ 七味唐辛子を適量入れます
簡単でしょ🤲
冷蔵庫に保存し
鍋料理の薬味 炒め物や蒸し物
色んなバリエーションに使えます！
今日は 高野豆腐とこんにゃく・ハスの煮物
豚の生姜焼き
トマトベースのスープ で体を温めました
明日は どこに散歩に行こうかしら～～～
では また明日ネ
おやすみなさーーーい