皆さま  こんばんわ~~

 

これだけ暑い毎日だと 食欲もなくなります・・・

 

そんな時に食べたくなるのが「ポキ」なんです

 

マグロとサーモンとアボカド にたっぷりのベビーリーフ




 

トンカツも頑張って作りました




 

後は こんにゃく炒めと キャベツの和風サラダ

 

写真撮り忘れましたーーー  ごめんなさい

(*'ω'*)

忙しい夜だったの🤲

 

今夜は ビジネスボンドの「ミニボン」がZOOMであり

 

参加いたしました!!!

 

私は 最先端に弱いので 全てを理解はできませんでしたが

 

また 後日 報告いたしますね

 

間もなく寝ちゃいますが

 

なんと!

 

我が<西武ライオンズ> 13対5で勝ってます(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

今 9回の表で オリックスの攻撃中

 

アッ 試合終了***

 

勝ちましたよ!!!  おめでとう(*^-^*)

 

もう寝ます

 

おやすみなさーーい