皆さま こんばんわ～～～
今日は 秋田の横手市でも「猛暑日」となり
これで～～ ４７都道府県 全てで「猛暑日」を記録したそうです
凄いですねーーーーー！
私は 今日は「メンテナンスの日」でした (*^-^*)
基本的に フラダンスのレッスンの後は
メンテナンスをして 筋肉をほぐしてもらいます
「猫背矯正」というプログラムがあって～～～
私は 別に猫背ではありませんが
思いっきり 筋肉をのばしてもらえるし
「肩甲骨はがし」というプログラムもあって
とにかく 自分ではできない 体の縮みをのばしてもらいます
今の世の中 全て「加齢」で済まそうとされるので
それには 抵抗したいですねーーー
「加齢」を 「華麗」に変えたい！！！！！！！
