いつも フラダンスの翌日
なるべく メンテナンスに行って 体をほぐしてもらうのですが
最近 股関節が硬くなって・・・
鍼も同時にやってもらっているのですが
今日 サービスで 猫背矯正ストレッチという施術をやってもらいました
私は 猫背ではないのですが
内容が ストレッチで
股関節を柔らかくし 肩甲骨を開くというのがメイン！！！
私にピッタリだわ～～～(#^^#)
終わった後が 気持ちいいーーー💕
いつも 体が柔軟に動くという事が
心も体も 若々しく保つコツ☆☆☆
フラダンスのレッスンにも お役立ちな感じ（ ＾ω＾）・・・
帰りに 花屋さんを覗いたら
「マーガレット」が並んでいた～～～
可愛い＊＊＊
今が一番寒い季節でもあるけど
お花屋さんは 一足先に 春の気配
