2017年1月5日 トレーニング結果今日は出張のため時間がなく、トレーニングは休止。ただ、ゆっくりとランニングして疲労を回復。台湾のヤフーオークションを使ってクエン酸を購入。定期的に飲むことで疲労回復効果を狙います。
