おはようございます。
今日はハロウィーン
あっ！あしただった。(;ﾟロﾟ)
今日はとても大切な友人のお誕生日でした(笑´∀｀)
ハロウィーンイベントで、
皆様の街では賑やかでしょうか？
私の街では、平和だな～と思うのですが、
街の電光表示版に
ハロウィーンまで、あと何日とか
ハッピーハロウィーンとか、光っていました。
街の中心ではハロウィーンイベントが
青年会や、ライオンズなどの皆様、各町内の皆様や
市の皆様の協力で開催されるらしい。
人口が少ない街なので、
平和です。
皆様もお子様も愉しい夜のようです。
今朝も冷えました～。
でも外はすごく良い空。
昨日もそうでしたが、雲1つ無くて。。。
夕陽はまぶしくて。
＃マイケルジャクソンさんは、
夕陽が沈む瞬間に、沈む夕陽にむかって
自分の願いに感謝をこめて、祈ったそうです。
そして、その願いを叶えていったとか。
願い事があるとき、
寝る5分から10分前に、自分の枕を叩きながら、
答えをおしえて、とか、願いがかなうように祈ると
願いは、潜在意識にすり込まれやすく
願いを引き寄せ願いが早くかなっていくようです。
わたしも、なんどもその方法で
奇跡を引き寄せました。
夕陽に願うのはまだ、経験していませんが、
（夕陽が沈む時間に夕陽を観ていないからね～(^^;)）
寝る前に枕を叩くのと同じような気がするな～。。。
あなたの願いが一日も早くたくさん叶いますように。
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今月も、あと一日ですね。
私としては、年末が近づいてくる、心が焦る時期ですが。。。
今年は神在祭も11月12月にまたがっているので
年末にかけて、バタバタです。
そこで大切なことは、
「呼吸」
何か物事を始めるまえに、
感謝をして、そのあと、呼吸に意識を向けます。
吐く息を長く。
まず、息を吐いて6秒ぐらい。徐々に吐く息を長くしていきますが
吸う息は吐く息より短くてOK
6秒に対して、4秒ぐらいです。
これを繰り返していきながら
吐く息を長く長く、
そして、吸う息を身体の隅々へ届ける。
肺一杯ですが、
肺の後ろ側も膨らむように
酸素を取り込んでいきます。
そのように、呼吸を整えてあと、
様々な、ことに取り組んでいくと
とてもスムーズです。
まず、今日一日する事を
改めて、書き出して
済ませたものから、消し込んでいきます。
消すときは赤ペンで。
達成感を味わってね。
今日もあなたにとって
最高に素敵なアイディアに恵まれた一日でありますように。
今日もあなたの笑顔が周囲を明るく照らします。
そして、自分へ感謝を込めて
自分をささえてくださっている皆様にたくさんの
恩寵が降り注ぎますように。
今日も有難うございます。(*^_^*)