今朝は予報通り、島根も冷え込んだ朝になりました。
築地市場が豊洲に移転したり、東京は日々新しい環境に変わっていきますね。
日本中にあらゆる被害が多いこの頃は
風景や街並みがどんどん変わってきてますね。
また、オリンピックを前により一層、東京は変化の年を迎えています。
今年もあっという間に10月。
今年も残り2月半、やり残したことはありませんか？
9月には早めに冬支度をを思いながらも忙しさにかまけて
10月。あ～どうしよう。
私は早くも追い込まれています。(笑)
花壇のお花も冬支度しなきゃとか、
早めに大掃除しなきゃとか
寒くなりだしたのでストーブの準備しなきゃ？
来年の運気予想作らなきゃ。
来年御予定表かかなきゃなどなど。。。。ふ～:;(∩´﹏`∩);:
朝夕の気温差も身体にえいきょうがでるときですので
みなさんも体調、気お付けてくださいね。
みなさんも何かと忙しくなりはじめる、この時期
仕事が捗らないときは
ストレスがたまりがち。そんな時は
やりたいことや楽しみを後に回しがちですが
思い切って、楽しみの方からやりましょう！
温泉や森林浴 美術館鑑賞なども
秋のだいご味。
さらに秋の美味しい産物もあちらことらででまわりはじめました
美味しいものを食べて、今年の秋を満喫するのも大切。
季節を感じて月の満ち欠けを感じて
自然に生きることはもっと大切。
上手なストレス発散を。
そういえば、
先日の新月 眠れない人がたくさんいたとか？
そうなのです。以前にも記載したと思うのですが
新月や満月の日は眠れない人、または眠くて仕方ない人が増えると
統計が出ているのですが、
続に言われているように
『秋の夜長』
寝れない人は無理して寝なくても良いかと思うのですよね。
（私は寝れない日は『ラッキー！』となって
本を読みまくったり、映画見まくったりしちゃいますが。。。）
但し、お仕事があるからねなきゃいけないかたには
『ラベンダーの香り』が快眠をさそうので
枕元やお部屋にラベンダーの香りをいかがでしょうか？
また、眠る前に温かい飲み物、ミルクやココアもおすすめ。
ミルクに胡麻やきな粉をいれていただいたり、はちみつを加えるのも良いですね。
手足が温まると人は快眠できるので
ぜひ暖かくしてお休みくださいね。
今日はラベンダーの香りをお薦めしてみましたよ。