お早うございます。
大変失礼してしまった。
4日のミッション 呼吸
2日の日に済ませていた。
なんと！
ごめんなさい。
結局、何をみなさんにして欲しいかというと
五感を磨くこと
味覚
嗅覚
聴覚
視覚
感覚
触覚
そして最後は
ハートから血流を感じる
毎日繰り返し
感じてもらうと言い。
時間があるときに
五感を磨いて欲しい
目で見ること
眼から入る光
目を閉じたときに
まぶたの裏に残る光
闇の中での感じ方
目が見えていないときに飲んだ水の味
目を開けて飲んだときとどう違うのか
食べ物も
目を開けて食べたとき
何かをしながら食べたとき
食べていることだけに意識を向けて食べたとき
おしゃべりしながら食べたとき
眼から入る食べ物の情報
見えない状態で感じる食べ物の情報
眼の有難さ
眼から入る情報の多さを体験して欲しい。
見ること見えること
視覚以外から感じること
見えていた物、見えていなかった物こと
そんなことに意識が気づけばうれしいとおもうの。
きょうは、視覚に関して
様々な体験をする時間を作って下さいね。
きょうもありがとう。
素敵な一日にしましょう。