さあ、9月が、はじまりました～
このブログね．1日の朝0時に掲載するように予約していたのに
なぜか、いまみたら、下書きに入り、掲載されたなかった(^^;)
ショック！！！！
一日遅れましたが、どうぞ読んで下さいますように。
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今日からね、更にみんなに挑戦して欲しいことがあるよ。
ミッションと言えばミッションかな？
今日ね。
まず、休憩取るときにね。
お茶飲むでしょうか
コーヒー飲むかな？
とにかく口にした水分を
しっかりと味わって
マインドフルネスして欲しい。
今自分は美味しいお水飲んでるとか
このお水が身体の隅々に行き渡るイメージ
細胞に吸収されて
血流に乗って身体を駆け巡る。
身体が癒やされ満足する満たされる。
例えば水や飲み物の香りを味わう
のどごしを味わう
身体の反応を感じてみる
今日は味わうというミッション。
味を感じる。食べ物の素材の味を味わう。
水いっぱいでも
味わう。
のどごし、かおり、温度などなど
今月も命と奇跡に感謝。
あなたの意識がすべて叶っていくよ。
今月も丁寧に過ごすよ。
ありがとう。
身体にもブログを読んで下さっているあなたにも
ご縁をいただいた皆様に感謝致します
ありがたいご縁に心から感謝です。
時代的に、
ブログではなくネットで配信するべきなのだろうけれど
アナログにお付き合い下さって有難う。
最近はねAIでブログを書きませんかとか。。。誘いが来る。。
それってわたしのいいたいことじゃないからな～
今日も有難う(*^_^*)