おはようございます.！！！
いや～～～(^^;)
13日の昨日は、ブログを書くエネルギーがきれた～(^^;)
何度も、ブログにかけ始めたのだが、
結局､ダウン(;ﾟロﾟ) 気づけばあさ～～～～
駄目じゃん！！！と自分を責めるが。。。
そこに、
私の尊敬する、ひすいこうたろうさんの声が
脳裏を。。。。
（すきなひとから、いつの間にか
尊敬に変わった（笑））
今日も頑張ったね。
よくがんばった。。。。
と言う言葉。。。
そうだ！
今日も頑張った。
ゼンマイ仕掛けのおもちゃが、だんだん止まるように
わたしの動きも、
エネルギーが限界だった～～～
以前、私の姉が
60過ぎたらね
だんだんと動けなくなるのよ。
一年一年の
体力の落ち方が、身にしみるみたいなことを
7つ下の私に話してくれた。
そんな物かと、そのときは聞き流していたが、、、
去年と打って変わり、
身体が思うように動かない。
身体の疲れがとれない。
あちこちが痛い。。。
これが歳と言われる物なのか？
まだ60代は若いと言われるが
確かに、70代、80代の元気なお年寄りを見ると
まだまだと自分を鼓舞するのだが
反面、仕事の定年を
60歳、65歳、としていることにすごく納得がいく
最近では、働く人間、税を徴収しなくてはならないし
老人の生計をになう若者が少ないから、
70歳に延長してくれてているけれど
体力は、、、気力があっても体力が続かない。
だから、国は国民に健康運動を推進するし
通信販売は美と健康に関する物ばかり、
自分の健康は自分で管理して責任もてよ！
という事だけれど、体力がつづかないな～～～
ぐだぐだと、昨日ブログが書けなかった言い訳をかいてしまった。
このお盆中、連日のように
テレビやニュースでは
どこで地震に会うかわからないので
地震関連、台風関連のことが流れている。
自分は大丈夫だとか、自分の地域は大丈夫だとか
思いたいし､自分の､どちらかというと
そのように思う方だけれども
だけど、
準備日だけはしなきゃなと思っている。
それでね。
皆さんの方が詳しいとおもうのですけれども、
私なりに､自分が用意した物を
シェアしてみようかなと、
テレビで災害対策のスペシャリストの方が
話されていたことを参考に
＊非常用持ち出し品とは､別にハンドバッグに
常備したい物なんだけれども
＊＊＊＊＊＊＊＊
1，お金
災害時には、電子マネーが使えない事は予想できるので
お札数枚と 小銭。
万札は､両替が大変になることも予想できるよね。
だから、千円札とかが良いよね。万札は少なめに持つこと。
これがね、最近お札が新しくなったでしょう。
ここがポイントでね。
新しいお札やコインが使えない地域や
販売機がたくさんあると言うこと
だからね。
用意するお金は､新旧両持つ事をお薦め。
濡れても良いように
ジップロックに入れると良いね。
2，スマホの充電器 現代的な持ち物だね。
3，スマホの予備バッテリー
4，アルミ箔を１５０センチぐらいのサイズを
折りたたんで持つと良いね。
これは､重くなければ、サランラップもあるといいけど、
ラップはぐちゃぐちゃになるからね。
アルミ箔は電池の代わりになることがあるので
持っていると便利。
5，携帯用懐中電灯。
私と行動する人はよく知っているけれど
私は車の中には3個ぐらい携帯している。同乗者のために。
6，簡易トイレ。
（ラップ適量、カットして持っているとね。
排便とかの匂いを防げるからね。）
7，ビニール袋。大小。ジップロック1枚
ビニール袋は45～90リットルのもを一枚は必須。
余裕があれば2枚でも持てるなら。
雨カッパの代わりにもなるしね。
7，アルミシート（寒さも防げる。）
8，あれば 絆創膏
9，大判のハンカチ。（骨折出血どめにもなる。）
10，飴、ミネラルをがとれるタブレット。チョコレート、ガムなど。
11，水。
12，120センチくらいの紐。1センチぐらいの太さで丸い形状に
編んである丸 紐が良いけれど、
私は布の袋作るときに使うよう紐を1本入れている。
13，テッシュや除菌アルコールシートは皆さん持ち歩いているでしょう？
14，マスク。
15，季節により、ホッカイロとかゆみ止めは持ち歩いている
湿布，胃腸薬 フルコートは常に。
16，お薬手帳。
これを忘れてはいけない。
健康な人は忘れやすいけれど、
体調に不安のある人は必須アイテム
車には軍手やゴム手袋も入っているが
バッグには薄いゴム手袋が限界
この時期は日よけも欲しいね。
こんな感じかな。
もっと、もっと持ち歩きたい物はあるけれどね。
重たくなることは良くないのでね。
みんなの災害常備品の教えてね。
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今日も最高の一日を。
世界が平和でありますよう。