今朝は曇りだね。
雨の日も､晴れの日も､曇りも雪も雷も
どれも捨てがたい。
悩んだとき、
答えを急いで探そうとして悩み続ける
そこにとらわれ続け、
心も体も身動きが出来なくなること
落ち込むこと
焦ること
しんどいよね
だけどね。
とらわれている時間を
一旦横に置いて
楽しめたらよいのにね。
問題や課題から
一旦離れて、
違うことに専念する。
または､ぼ～ッとする時間も､有意義だよ。
急いで答えを出さないで
迷ったときは
課題から
暫く､離れて見る勇気も大事。
はなれてみること
これは勇気がいるんだよね。
だけど
手放すことから
見えてくる真実がある。
アイディアもある。
時間が解決することもあるから
いちどそこに置いて
手足を伸ばして大きく深呼吸して
リラックスしてみるといいよ。
するとね。
前向きな良い結果が生まれるからね。
ネガティブケイバビリティ
「答えが見えない問題に対して、性急に解決策や理由を求めず、そこに止まり続ける力、悩みにや、を未解決なものを受容し続ける忍耐力」