前回タンパク質の接種のためにオイコスをコストコに行くたび
1箱づつ購入していました。オイコスの食べるタイミングが
なかなかつかめなくて接種してるのか？って思う位。
で、今回はお菓子感覚で食べられるこのプロテインバーにしてみた。
この商品は前回試食で配布されてて実食済み。
と、こうなると糖質がきになるところオイコスのストロベリーで12.1ｇ
バー3本でオイコス1個分位。う～ん悩む。
でも、折角購入したのでとりあえず食べ過ぎは注意で1日1コ。
気がついた1日1杯の豆乳200㏄で糖質5.8ｇタンパク質7.2g取れるのよ
豆乳のほうがいいじゃない？って思うわけでもない。
豆乳は重量があるからね。