この頃、嫌だった事等、思い出してもなんだか気にならないような気がしてきた…
と、思ってたらやっぱり突然思いだしものすごく頭に来る…
ちょっと気を取り直そうと飲み込んでみる…
喉が詰まるようにいたくなる…
周期的と言うより疲れに関係しているよう…
この喉の痛み、なんだか覚えがあるような…
そう、子供の頃、すごく悔しいことや嫌なことで、
泣くのを我慢して、結局嗚咽をしながら泣くときの、
そんな時の痛みににている。
そんな時、母親には、我慢せず泣いたら？と、言われたが、
今、そんなわけには行かない…
薬のおかげか？それとも少しは落ち着いてきたのか？
と、思ったらまたまた嫌な考えにとらわれるときが時々来る…
嫌なやつに嫌みメールを送ってみたくなったり、
突然攻撃的な気持ちが湧いたり…
そんな気持ちを飲み込む、というより無理矢理押さえ込む、
て、感じ…
吐き出し口をこれ以上人に求められない…
でも、少しして、さっきのあれって何だろう？って、
冷静に思えるのはすこし進化したって事？
でも、また、同じ事を繰り返していくのかも？…
本当にストレスによる不安定？
それとも本当は人格障害？
悩みはつきない…
こんなことで悩んでいるのも結構ストレスだったりして…
ゆっくり行きましょう…
カウンセラーの講習では、心の疲れを治すのは、三寒四温の感覚…
体の疲れより時間がかかりそう…
動悸や不眠は今のところ治まっているのでよしとしよう…
でも、ここまで来てこの日記を書くのでさえ、
すごく面倒くさくなってきている。
キーの押し間違えも多い…
ゆっくり行きましょう、焦りは禁物…
ってことで