泉大津市の加圧トレーニング・ストレッチスタジオ リードです
2月より実施させていただいております、
身体能力テスト
全11項目のテストを受けていただいた方、全員に結果表をお渡しし、
個別にカウンセリングを行っています
結果表
自身の弱点の発見と、今後のトレーニングプランを立てていく時の
参考にさせていただきます
トレーナーからの個別アドバイスも記入しております
通常の健康診断では測定できない、
バランス能力や柔軟性、筋力がうまく使えているかなどを測定し、
あなたにぴったりのトレーニングメニューで身体を変化させませんか
会員様特別価格
にて実施いたします
通常￥1500→￥1000
お申し込みはスタッフまでお気軽にどうぞ
泉大津市の加圧トレーニング・ストレッチスタジオ リード
ホームページはこちら
http://www.lead08.com/
加圧トレーニング体験セッション受付中
加圧トレーニング・ストレッチスタジオ リード
オリジナル身体能力テスト実施中
4つの項目で11種のテストを行い、評価します
①バランス【協調性のテスト】
・自分の筋力を日常生活動作に活かせられるかを測定する項目です。
②反射神経【反応のテスト】
・急な動きに反応する速さを測定する項目です。
③柔軟性【しなやかさのテスト】
・体にゆがみ、硬さがあるかを測定する項目です。
④筋力【強さのテスト】
・自分の体をしっかり支えられる筋肉があるかどうかを測定する項目です。
それぞれの結果を参考に、弱点を補うトレーニングに活かしませんか？
2月中にお申し込みの会員様限定
通常￥1500→￥500にて実施させていただきます
実施時間：約15分（完全予約制）
お申し込みは担当トレーナー、スタッフまでお気軽にどうぞ
只今、お申し込みを多数いただいておりますので、テスト実施は3月以降となります。
ご了承下さい
ダイエット・スタイルアップを目指すパーソナルトレーニングなら
泉大津市の加圧トレーニング・ストレッチスタジオ リード
ホームページはこちらhttp://www.lead08.com/
堺・高石・岸和田からは南海本線
泉大津駅徒歩３分！
駐車場完備
営業時間
9：00～22：00
定休日 日曜日
加圧トレーニングは専用のベルトを巻くことにより
通常のトレーニングよりも
低負荷・短時間で効果が得られるトレーニング方法です
最短30分で効果を得ることが可能です
専用の加圧ベルトで血流を抑制することで、筋肉に高負荷がかかったような状態になり、短時間で長時間の運動をしたときのような効果が得られるのです
加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります
またトレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になり、メリハリのある引き締まった体を手に入れることができます
マンツーマンのパーソナルトレーニングで正しいフォームをチェックしながら
引き締まった体を目指します
加圧トレーニング体験セッション受付中
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営業時間 9：00～22：00
定休日 日曜日
