疲れていると
食べたいけど
脂っこいおかずは
少量でよくなってきた私
ポテトサラダを食べたい🥔
めっちゃいっぱい食べたい
でも マヨネーズは少量でいい
うーん🤔どうしよう🤔
そうだ💡
マヨネーズの代わりに
アレを使おう！
そ・れ・は
マヨネーズの代わりに
とうふを使います
し・か・も
簡単・時短・ヘルシー
またまた登場します
アイラップを使って
パパっと作っちゃいます😁
【とうふを使った超ヘルシーポテサラ】
① 豆腐を水切りする
② アイラップに
輪切りにしたきゅうりと塩を
入れておいておく
→ しっかりと水切りする
③ じゃがいもは皮を剥き
乱切りにしてアイラップに入れる
④ 600w3分レンチンする
⑤ 温かいうちに
塩(小さじ1/2)を入れ
じゃがいもをつぶす
⑥ 水切りした豆腐を
入れて軽くつぶす
⑦ 角切りにしたハムと
②のきゅうりと
(いちょう切りにしたりんご)を
入れて 袋のまま
シャカシャカして和えたら
できあがり🤗
またまた
洗い物が少ない！
時短・超簡単・ヘルシー
すごくないですかぁー👏
このポテサラ🥔
一口食べたら
食べやすくて
やめられない とまらない♪
ポテトサラダ♪
疲れている時に
このポテサラを食べると
なんか落ち着く〜ってなるの
間違いなし✌️
ほんまに
作って欲しい
オススメの一品です😁
アイラップ料理
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