朝練早朝4時ラン。 来年3月に走るフルマラソン 「板橋cityマラソン」に照準を合わせて。 その後、日の出前のあさぼらけに、 一人、野球の朝練。 野球部の中1次男の、更なるスキルUPもイメージし、 私も微力ながら、衰えないよう ささやかに練習。 投球練習、遠投、ノック練習。 まだまだ。