いつも言いますが自分の感覚だけで出来てるのではなく、人に伝えられて初めて理解に繋がります^_^
組手では突きをしっかり肩と腰を使って打つ練習をしました。
選手クラス
組手では常にチャレンジ！いつもと同じ動きではなくそこにプラスαを心掛けるように伝えてます。
４マス組手では更に先輩のセコンドをつけて行いました。今後大会で選手同士になる事もあり得ますし、組手してる側はしっかり声を聞いて動く、指示出す側は広い視野を持つ練習になります。
最後はマスク30秒ラッシュでへばってもらいました（笑）
一般部
基本稽古で基礎的な事とミットで基礎的な蹴り方を練習しました^_^
最後はがっつり組手です！
間合いのコントロールなんかも意識すると幅が広がりますよ