２月２８日（日） そうじゃ吉備路マラソン大会（ハーフマラソンにエントリー）
今季、練習のための大会参加は、これ一本。
一人で地道に練習してきましたが、今回は大会の力を借りて走りますよ～
設定ペースはキロ６分です。
５キロごとのラップタイム
～ ５ｋｍ ３０’２９”
～１０ｋｍ ２９’３５”
～１５ｋｍ ３０’５５”
～２０ｋｍ ３０’２９”
～２１ｋｍ ５’４６”
～ゴール １’１０”
ほぼ設定どおりかな？？
いい練習できました
で
何よりもスペシャルなこの大会
大会会場直近で鍼灸院を開業しているナビさんのお蔭で、超ビップ待遇
ありがたいことです。
ゴール後、歩いて数分で鍼灸院に戻り、シャワーを借りてさっぱりしてから
ナビさん行きつけのしゃぶしゃぶ店 り山（りざん） さんへ歩いて向かいます～
真昼間からの 生ビール
いいお天気
の中、沿道で応援してくれた友だち二人にもちゃんと会えて楽しくハーフを走ったあと
ステキなお店で、おいしいビールと楽しい会話
至福度マックスしあわせ～
途中から合流したスペシャルゲストさんに結局この場はごちそうになり（ごちそうさまでした
）
３人で歩いて鍼灸院に戻ってからの本編
勝駒をいただく会
ナビさんが用意してくれていた 切り干し大根とマイタケの煮つけがサイコーにおいしくて
おかわりたくさんいただいちゃいました
スペシャルゲストさんとの山談義も楽しく、いい感じでまったりと酔った夜でありました
私は代行で この日のお宿、サンロード吉備路
へ。。。
早朝４時に家を出てから
ハーフ走って、おいしいお酒のんで、しゃべって笑って楽しい一日終了(^^)/
あまりに楽しかったからといって。。。これで終わってはいかんのです
本命は２週間後のフルマラソン、ここからは禁酒して向かいま～す