大学生の娘
大学のあとバイトで
帰宅が23時頃になってしまうことも多く
帰宅後に娘は娘でやりたいこともあったり
私はわたしで疲れはてて就寝したくをしていたりで
最近はゆっくりお話する時間が減ってきています。
ちょっと寂しい
。
昨晩は
「最近花粉症か鼻づまりあるんだよね。。」
という娘の足をもみました。
足もみしてると
お話がはずみます
我が家は
夫も娘も息子も
足もみ中はよくしゃべります
この時間の温かさ
大好き
喧嘩したあととか
お互いの気持ち切り替えにもよいくらい
「足もみしようか」
と言うと
皆喜ぶから
私も嬉しい
家族の心とからだに繋がれる
足もみ時間
オススメです。
鼻づまりの他
便秘気味ともきいたので
足裏全体を
もんだあと
鼻や腸に関係する反射区をさらに
よくもみました。
本格的なもみかたはもちろんあり
プロの施術では大事ですが
家庭のケア
セルフケアでは
全体を
さする
やわらかくもみほぐす
じんわり押す
棒やぐーにした手で上から下にグーっと流す
もみおわったら
白湯を飲んで巡りを促す✨
それで十分❗️
慣れてきたら応用したらいい
まずは
毎日もんでみてください
これから寒くなりますから
病気予防
免疫力UP
自分の健康は自分で守る。
病気に負けない
なっても治りやすい
めぐる体をめざして
ご予約可能日は➡若石・台湾式リフレクソロジー
環～kururi 渡邊
☎09055532484
✉jakuseki.kururi@gmail.com