4/2(土)1000人桜🌸ウォーク
というイベントに友と参加しました🚶♀️
途中寄り道してもしなくてもOK。
地図を渡されて各自が自然を愛でながらゴールをめざします。
コース概要 約10㎞
【スタート】
日比谷公園
↓
浜離宮
↓
増上寺
↓
レインボーブリッジ
↓
お台場海浜公園
↓
【ゴール】
グランドニッコー東京台場
前夜たのしみ過ぎて眠れず
若干寝不足ですが💦
元気よくスタート
増上寺の桜 東京タワーも綺麗です
レインボーブリッジを歩いて渡りました🚶♀️
なかなかの騒音
レインボーブリッジは全長約1.7㎞ とのこと
おしゃべりしてたら2～3分に感じたわ
自由の女神
大道芸人さんのマジックに遭遇
私は指名されて指に輪ゴムはめてマジックしてもらいました
他のマジックもみて
客がひいたカードを当てるマジックでしめくくられましたが
最後に
また私に声がかかりました
「服をめくってお姉さんの腕をみてください」と言われ
おそるおそるめくると。。
先程お隣のかたがひいたトランプのカードと同じ
の小さいシールが貼られていたの
いつ貼ったの～
はじめの指名のときしか接点ないけど
そのときはまだ他のお客様がひくカードは決まっていなかったし
服に触られた覚えないよ～
考えない方が楽しいね
今でも魔法にかかったみたいな楽しい気持ちです✨
ゴールしたときもらったもの 豪華
リュック(色んないろから選べた)
トートバック
おから茶
塩
完歩証
抽選もありましたが残念ながらはずれてしまいました。
ゴール後は
フジテレビにもちょこっと寄り
大きな菅田君みられた💕
フジテレビ前の桜🌸
キッチンカーでケバブを買い、
コンビニでお酒とおつまみを買い込んで
海浜公園のベンチで乾杯ランチ
ここでもおしゃべりはつきず
よく笑って腹筋痛い
気づいたら夕暮れ
帰りたくな～い
と思えるほどにふわふわと極上の時間を共に過ごしてくれた友に感謝✨
この日は2万4000歩越えました❗️
帰宅後はお風呂で
足裏とふくらはぎをほぐし
クリームつけて棒で足裏の反射区を丁寧に刺激
足さんお疲れ様です
の気持ちをこめてメンテナンス
私はかかとを強く地面にあてすぎてしまう癖がたぶんあって
かかとがかたくなりがちです。
「歩くのはからだにいい」
とはいうけれど
間違った歩きかたをしては痛めてしまうので
気を付けています。
かかとから着地して最後に足指で地面をつかんでけりあげる
靴の中で頑張ってる足指の存在を時々意識しながら歩いてみてください。
指を使ってないよ
というかた、
浮き指になっているかも
指をしっかりつかって
かたい人は毎日よくほぐしてあげてくださいね
使っていれば必ず鍛えられます✨
たこやマメがある人は定期的にお手入れを
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