朝晩冷えてきましたね。
まだエアコンや床暖房などはつけずに
電気ストーブと膝掛け毛布のみで暖をとっている我が家。
床暖つける？？
と私が言っても
まだいい
と子供たち。
ひとつの電気ストーブのまわりに皆がいてわちゃわちゃしてるこの雰囲気も好き。
わちゃわちゃの中にこのお方も
ストーブの前から離れません。
朝はついてないストーブの前で待ってます。
冷えは万病のもと。
寝るときも首にタオル巻いたり
腹巻きしたり
フードかぶったり(私だけ？)
寝ている間にからだを冷やさないように一工夫して元気に過ごしましょう～。
足裏からふくらはぎまで足もみして寝ると
ぽかぽかあたたかいですよ👣
寒い季節ほど
こりかたまったからだや足をよ～くほぐして巡りよくしたいですね。
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若石・台湾式リフレクソロジー
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