若石・台湾式リフレクソロジー
環～kururi 渡邊です。
日本中でまだまだ台風による水害で困られているかたが多くいらっしゃいます。
一日でも早くもとの生活に戻ることができますように。
空気が急にピリッと冷たくなってきました。
もともと弱いところに不調がでやすいですから、ご自愛ください。
冷えは万病のもと。
本当にそのとおり。
首や肩まわり、
目のまわり、
腰回り
あたためられるところは温めてくださいね。
足湯もお奨め。
ねるときに首にタオルを巻くのもいいです。
少しなにか対策をするだけでも違います。
そしてもちろん
足もみでしっかりセルフケアすれば
ポカポカ体のうちがわからあったかくなります。
ほんと、お奨めです！
覚えて損しない健康法ですよ
マリーさんグッズも冬物だしました。
早速あったかふわふわバケツがたの入れ物に入ってます。
お腹だして寝てるからあったかいのでしょう。
みためあれですが💦
段ボールが保温性ありそうだから囲いに使ってます
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若石・台湾式リフレクソロジー
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