若石・台湾式リフレクソロジー
環～kururi 渡邊です。
梅雨の週末、皆さんはいかがお過ごしですか？
私はYouTubeをみて爆笑中。
みなさん知ってますか？
「たすくこま」さん。
素敵な歌声で数々の曲をカバー。。
ではなくて替え歌にしています
(カバーのみもアップされています✨)
それがほんとに歌がお上手で
なのに、歌詞はまったく違うから
その組み合わせがおかしくておかしくて～
たっくさんアップされているから毎日楽しめそうです。
エアロスミス～アルマゲドンから
「I Dont Want to Miss a Thing」
➡「マイホーム本当ミスはすんな」
などなど
あ～面白い。
笑うと酸素も体内に取り入れられるし
顔や胸、お腹の筋肉も使うし運動になって健康によいんですよ！
そうするとね
あ～この人間は今楽しいんだな
と、
脳が判断して
ますます気分高揚してくるんです
披露宴司会のお仕事をしていたときに
脳をだますことの大切さを学びました
司会に限らずいろんなシーンで人は
どんなに緊張していて
どんなに自信なくたって
どんなに辛く苦しい環境にいたって
そんなことはいってられない
やるしかない
時があるわけで
そんなときには
自分の脳をだまして自分を動かすのだ。
空をみあげ(この見上げるって動作が脳をだますpointです。下を向いていたらだめです)、
腕をぐるぐる回して
足を元気よく動かして
「自分はできる！強い！やれる！完璧！」
って笑顔で言いながら披露宴会場に向かった日もあったなぁ
(そのときまわりは誰も歩いていなかったかと思われます
)
)人間って単純なのです。
あれこれ悩んでいても仕方ないときは
笑ってみましょう。
笑えなくても笑顔を作って上をみあげて
腕をぐるぐる回して
わははは～
楽しい～
など、なにか明るい言葉を発してみてください。
脳があとは判断して
気持ちに変化をくれますよ🎵
泣きたいときは泣きましょう。
怒りたいときは怒りましょう。
でもひとつの気持ちに固執するのは健康を害します。
切り替えていきましょうね！
だいたいなんとかなるもんだわね～
若石・台湾式リフレクソロジー
環～kururi
お得なキャンペーン