足もみセルフケアをするようになってから
以前頻繁におこっていたふくらはぎのつりはおさまっています
が、
ふくらはぎがかたく、パンパンにはりやすく
ジンジンしてきたり重だるく
私、ふくらはぎこってるな～
とずっと思っていました。
マッサージのお店にいっても
「奥のほうが硬いですね」
といわれる始末。
自己流であれこれ試してもんでみてはいましたが
同様なお客様の足を多く拝見するたびに、
第２の心臓といわれるふくらはぎを重点的にケアする方法も学びたいな
という思いが強くなりました。
そんなとき、
尊敬している「からだキレイ塾」の後藤先生のふくらはぎトリートメント講座が目に留まりピッときて受講に至りました。
からだキレイ塾のホームぺージはこちら(クリック)
後藤先生は、みやすいテキストとともに、簡潔にわかりやすい指導をしてくださるので
レッスンはとてもスムーズにすすみました。
ふくらはぎの背面はﾍﾞｯﾄﾞの上で。
全面は椅子に座って実践。
わたしともう一人、生徒２名で交替しながらレッスン。
やってもらう側のとき、何回も「気持ちい～」を連発。
ふくらはぎの筋肉をぐいぐいっと深部からほぐしてもらってる感じがほんとに気持ちよいのです。
先生がほめてくれるから、どんどんその気になってきます
膝裏は老廃物がたまりまくっているから少し痛い💦
でも普段自分で押しにくい部分なので
掃除されている感じでこれまた気持ちよい。
全面は、足三里や三陰交も押さえつつ骨の際を丁寧に流す。
前頸骨筋を流すとき、わたしは足先までビリビリピリピリっと電気がはしるみたいにしびれます。
かなり張っていて押しにくい部分です。
全面も背面ももみほぐしてすっきりです。
受講した帰り道は電車で熟睡してしまって乗り過ごしてしまいました。
ふくらはぎのみをほぐしたのに、こんぬねむ～くなるとは、
血流がすごくよくなったんだなぁ！とびっくりです。
やっぱり
ふくらはぎは大事ですね。
近々施術メニューに入れたいと思っていますが、
まずはその前に
足もみを受けに来てくださったお客様に無料で体験していただいて
お声をきかせてもらいたいと思っています！
というわけで、
今足もみ予約をいただくと
ふくらはぎトリートメントつきです🎵
太っ腹すぎ？
私も施術するのが楽しいからよしとしましょう
娘は「超気持ちいい～」「アキレス腱のとこのほぐしが特に好き
」だそう。
」だそう。何回か体験してくれています。
学んだのはお客様に対しての施術ですが、
ポイントがわかったので自分のセルフケアにも取り入れてみたりしています。
でもやっぱり私もやってもらいた～い！
なんてね
明日は早速お客様に体験していただく予定
楽しみです。
若石・台湾式リフレクソロジー
環～kururi