しゃっくりがとまらなくて困った時に
お試しいただきたいのが
足にある反射区からのアプローチです。
しゃっくりは横隔膜の痙攣です。
横隔膜は肺の下についている膜です。
横隔膜の反射区と肺の反射区を刺激してみてください。
【横隔膜の反射区】
場所は
図の44番。
両足の甲の一番高いところあたり。
中央から外側に圧をかけながら開きます。
骨がぺりぺりぱりぱりいいます。
どのあたりかわからないときは広い範囲でやってみてください。
図解するとこんな感じ
⬇
【肺の反射区】
場所は
図の14番
指の付け根から土踏まずの間
やはり広い範囲でもみもみしてみてください。
皮膚が厚い部分なので、
棒をつかっても指でもんでもよいです。
いぼいぼの足つぼマットや竹ふみにこの部分をあてて乗るのも手っ取り早いですね。
前に娘がしゃっくりしていたので
ゆっくりもみほぐしていたら
ピタッととまりましたよ
また、
横隔膜と肺を刺激するという意味では
大きく息を吸って、しばらく息を止める
ということも効果的のようですよ。
お試しください。
体質改善に、美容に、健康に
毎日の足裏ケアはじめませんか？
お試しいただきたいのが
足にある反射区からのアプローチです。
しゃっくりは横隔膜の痙攣です。
横隔膜は肺の下についている膜です。
横隔膜の反射区と肺の反射区を刺激してみてください。
【横隔膜の反射区】
場所は
図の44番。
両足の甲の一番高いところあたり。
中央から外側に圧をかけながら開きます。
骨がぺりぺりぱりぱりいいます。
どのあたりかわからないときは広い範囲でやってみてください。
図解するとこんな感じ
⬇
【肺の反射区】
場所は
図の14番
指の付け根から土踏まずの間
やはり広い範囲でもみもみしてみてください。
皮膚が厚い部分なので、
棒をつかっても指でもんでもよいです。
いぼいぼの足つぼマットや竹ふみにこの部分をあてて乗るのも手っ取り早いですね。
前に娘がしゃっくりしていたので
ゆっくりもみほぐしていたら
ピタッととまりましたよ
また、
横隔膜と肺を刺激するという意味では
大きく息を吸って、しばらく息を止める
ということも効果的のようですよ。
お試しください。
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➡出張または自宅サロンをご予約ください
本格的に足もみセルフケアを学びたいかた
ご家族、大切なかたへの簡単な施術ができるようになりたいかた
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※セルフケアの他、ご家族や大切なかたへの簡単施術もできるようになります。
※ご希望で、卒業後は渡邊とともにイベントや講座の参加可能
※ご希望で復習会もおこないます(不定期)
※開業したいかたはステップアップの認定プロ講座もご案内します！
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