痛みと癒しの自分メンテナンス

最近、録画のドラマをみながら愛心棒でぐりぐりセルフケアをして、白湯をのみ、
寝るまえと朝起きたときの尿の量と濃さを確認するのが楽しみな渡邊です。

みかけ元気一杯にみえる私ですが
もともとそんなに体が強いわけではなく、
アラフィフだし、
いろいろ持病不調も、お悩みもありまして。


特に持病の腰痛が顔を出しそうな気配になると
かなり不安にかられます。

腰痛の重点反射区をいつもよりしっかり棒や手やローラーでお手入れします。


それでも時折
プロにがっつりもんでもらいたくなるんですよね。


ということで
不調が「病気」になるまえに
またまた行ってまいりました

ペルナとセンセ。
http://neko-jakuseki.com/sp/

10匹の猫ちゃんがいて、
でてきたにゃんことふれあえる
癒しのサロンです。
今後リフォームされるとのことで、今のようにはにゃんこ先生とふれあえなくなってしまうみたいですが
違うかたちで楽しめるみたいですよ🎵

若石足もみと点穴をしていただきました。

前回はさほど痛みは感じなかったのですが
今日は足もみはオール痛い❗

64箇所オール痛い❗
「私、大丈夫でしょうか？」
と、思わず
はじめて受けるお客様のような質問をなげかけてしまいましたよ。

(あ、痛いからと言ってその反射区が病気というわけでもなく、おつかれ、不調のときは痛みが強く出たりします。
通常は、疲れているんだな、冷たいものとりすぎてるかな？
水分とらなさすぎかな？
など、普段の生活をかえりみるきっかけのひとつとしていただければ大丈夫ですよ。
でも病気のサインのときもあるのでそこは見極めて。)

腎臓～の基本ゾーンはセルフケアでも気づいていましたがジャリジャリゴリゴリ💦
内側座骨神経は自分ではきづいていなかったけど
もにょもにょがこびりついているらしい

痛い痛い❗
にゃんこの腕をつかんで耐えても痛いのだ。

「間違えたとこ押してませんか？」
と言ってしまうほどなのだ

(でも痛いのが好きなのだ)

今日からもにょもにょ狙いうちだな
ヒッヒッヒ


点穴もしていただきました。
こちらは痛みが足もみとはまた違って
「Oh～、きっくぅ～」って感じ
(どんな感じ？興味ある人是非うけてみてください)

点穴ベッドに寝ている私とにゃんこ先生。


⬇この先生達が施術中、腰や腕、背中をふみふみ歩いたりほったり、お尻にのってあっためたりしてくださります。
(注意:黒猫は壁画です)


は～～
痛みと癒しの自分メンテナンス終了



さ、明日からまたがんばろう