３９０日目です。
昨日はパラグアイに勝ってくれましたね。
パラグアイはワールドカップには出場しないので、モチベは？？？ですが、
実力はあると思います。
久保君を先発で見たかったんですが、これから使われるのか？？
楽しみですね。
今日はU23アジアカップとU19モーリスレベロトーナメントです。
２２時までU19、２２時からアジアカップです。
今後のA代表まで何人上り詰めれるんでしょうか。
こちらも楽しみです。
〇最新ステータス
体重 ８３．１ｋｇ（－４．３ｋｇ）
ＢＭＩ ２７．１（－１．４）
血圧 １１２／９１
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１２９２５歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
愛妻弁当です。
いつもありがとうございます。
・夕食
久しぶりのキラメキです。
嫁はんが珍しくラーメン食べたいって言ってくれたんで・・。
※俺に気を使ってくれたのかな
３８９日目です。
今日はパラグアイ戦ですな。楽しみです。
明日はU23アジアカップとU19モーリスレベロトーナメントです。
時間が被るのが問題ですが・・・。
さてさて、いまだにご飯が決まってないのと、
ちょっとした調べものが全然できてません。
仕事中に頑張る か サッカーみながらですね。
まぁ、嫁はんと行くならどこでもいいって気分なので、どこでもいいんですけどね。
道すがら見つけた店ってのも楽しいのかもしれません。
月に何回かはニンニクとチャーシューが食べた～～～～～いって時があるので、
その時はジローさんに・・・ってなるんですけどね
最近日射が激しくなったので、走る時などに日焼け止めを塗るんですが、
日焼け止めを買いに行くと、娘よりも高い日焼け止めを買おうとすると怒られます。
娘なんで、ちょっとお肌のメンテなどを始めたところ
多分、普段気にしてない俺が（娘よりも）高級なものを使うのがちょっとだけ気になるんでしょうね。
そういや、シャンプ買おうとした時も同じこと言われた気がする
〇最新ステータス
体重 ８３．４ｋｇ（－４．０ｋｇ）
ＢＭＩ ２７．２（－１．３）
血圧 １１９／９０
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
９５８４歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
愛妻弁当です。
いつもありがとうございます。
・夕食
野菜炒めとサッポロ一番醤油ラーメンです。
ありがとう。
３８８日目です。
ついに６月ですね。
今月はサッカー日本代表月間です。
A代表のキリンチャレンジカップとキリンカップ、U23アジアカップがあります。
その弟分のU19もモーリスレベロトーナメントに出場してますが。
楽しみです。
あ、ダゾーン買いに行かないと・・・。
あと、来週からミスマーベの配信が開始されますね。
その前に３日からアマプラではザボーイズも配信されますし、
HULUでは「チャッキー」シーズン１が配信されます。
その他映画も楽しみなのがあります。
今月は映画・ドラマ・サッカーと楽しみです。
もちろん嫁はんとのデートも楽しみです。
土曜が近づいてきましたが、全然ご飯が決まってません。
さて何食べようか？
〇最新ステータス
体重 ８３．７ｋｇ（－３．７ｋｇ）
ＢＭＩ ２７．３（－１．２）
血圧 １２２／７８
血圧足したら２００ちょうど
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１１７８５歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
愛妻弁当です。
いつもありがとうございます。
・夕食
胸肉チーズ焼きです。ありがとう。
３８７日目です。
朝は涼しかったのに、昼になると暑い
もう少し涼しめを基本として、走る時だけ暑くなって欲しいなぁ。
そういや、ずっと前に娘と二人でさとにしゃぶしゃぶ食べ放題に行ったときに
後ろの席で一人暮らしを始める息子と、それについて文句を言う母親がいた。
なんか冷蔵庫を買うのにも文句を言ってた。
覚えてることだけやと、急に息子が一人暮らしを勝手に決めてきたみたい。
めっちゃ反対してた母親やったなぁ。
子ども巣立ちは少しは喜ぶべきことやと思うけど。
ちなみに父親も居ましたが、ほぼ何も話してませんでした
〇最新ステータス
体重 ８４．５ｋｇ（－２．９ｋｇ）
ＢＭＩ ２７．６（－０．９）
血圧 １１７／７５
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１１０９６歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
愛妻弁当です。
いつもありがとうございます。
・夕食
チキンカツです。美味しいです。ありがとう。
３８６日目です。
ちょっと涼しい。
今日から半袖にしたので、それと相まっていい感じです。
長袖やと歩いたら汗かくので、今日はいい感じでした。
ピクミン・・今週も１０万歩か２万歩でした。
相変わらずおひとり様なので、２万歩を迷わず選択。
週の歩数なんで、７万歩とかも欲しいなぁ。
２択じゃなく５択ぐらいでもええやんね。
〇最新ステータス
体重 ８４．９ｋｇ（－２．５ｋｇ）
ＢＭＩ ２７．７（－０．８）
血圧 １２４／８１
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１１１６０歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
愛妻弁当です。
いつもありがとうございます。
・夕食
料理名がわからん・・・。
トリの味噌ヤサイ炒め？
あと、パンを少々
３８５日目です。
嫁はんとのお出かけが終わってから少しだけゆっくりとランニング。
もう少し遅めと思ってたけどこんな感じでした。
来週はガチデートの予定なので楽しみです。
天気が良ければいいなぁ。
※悪いと延期の可能性あり
今日は思い出したら褒めることをしてみた（つもり）。
これを続けて行けばいいと思うが、
思うだす頻度を上げたいとも思う。
さて上げれるのか？？
〇最新ステータス
体重 ８４．９ｋｇ（－２．５ｋｇ）
ＢＭＩ ２７．７（－０．８）
血圧 １２９／８４
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
６１３２歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
すき家セットです。
嫁はんと半分こして食べました。
・夕食
チキンバタ焼きですが・・・写真・・・忘れました。
ありがとう。
３８４日目です。
２週間ぶりに走りにいきました。
６ｋｍぐらいで止めようと思ってましたが、８ｋｍ頑張りました。
やっぱり週１～２ぐらいは走りたい・・・と思います。
今週のピクミン ブルームのチャレンジですが、
なんかフレンドで１０万歩を歩くみたいですね。
俺のブルームにはフレンドいないので、一人で歩かないといけないんです(´；ω；`)ｳｯ…
なので、大体８万歩とかで終わってしまいます。
フレンド作るべきなのだろうか・・・・。
とりあえず、明日は用事があるので、嫁はんとお出かけします。
〇最新ステータス
体重 ８４．４ｋｇ（－３．０ｋｇ）
ＢＭＩ ２７．６（－０．９）
血圧 １２７／８４
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１１９６４歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
嫁はんとり天とおかんコロッケ。
両方とも美味しかったです。ありがとう。
・夕食
トリ味噌と出前一丁です。
ありがとう。
３８３日目です。
なんとなく思った、もうちょっと嫁はんを褒めよう。
別に褒めてないわけではないと思ってる。
多分、日本に住んでる日本人と比べるとめっちゃ褒めてる方やと思ってる。
偏差値的に言うと６０はあるはず。
欧米の人たちと比べるとどうかわからんけど
大体、嫁はんにも娘にも可愛い可愛い言ってるし、思った範囲ではいうようにしてる。
意図的にもうちょっと褒める回数を増やしてみよう。
初めは意図的でもそのうち、意識せずに褒めれるようになるはず（やと願いたい）。
〇最新ステータス
体重 ８４．９ｋｇ（－２．５ｋｇ）
ＢＭＩ ２７．７（－０．８）
血圧 １２４／９４
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１１９６４歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
愛妻弁当です。ありがとう。
・夕食
ワンチャンと思ってチキンタツタ買いに行ったんですが、なかった
なので、チーチーダブチー買いました。
３８２日目です。
最近食欲の増加が止まらない。
確実に「明日、今日よりもデブになれる」っていう感じです。
まだ、昔に比べたら血圧が安定してるんでいいけど・・・。
先週末は走れなかった（走らなかった？）ので、今週末こそ少し走ろう。
幸運なことに 残念なことに今晩は雨でした。
今日かな。夢を見てたんやけど、明晰夢で夢の中で「この夢は前にも見たで。2度目や」って思った夢やった。
しかもそれが２話あった。本当に前にも見たのはどうかはわからんけど、夢の中では確信があるもよう。
まぁ夢の記憶ってあんまりないみたいなので、本当に２回目やったのかもわからん。
３回、４回と見てる可能性もあるよね。
ググってみたら結構同じ人おるんや
夢を見ることでストレス解消って話もあるみたいやし、
夢を見るってことは何か意味があるんやろうね。※科学的な意味です
でも、今週は睡眠が浅かったのに、今日は深く寝れて良かった
〇最新ステータス
体重 ８４．７ｋｇ（－２．７ｋｇ）
ＢＭＩ ２７．７（－０．８）
血圧 １３２／８６
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１１１０２歩
〇食べたもの
・朝食
ファミマのピーナッツパンです。
・昼食
同じくファミマのピーナッツパンです
・夕食
嫁はんが出かけてたので、勝ってきたスーパーの総菜です。
３８１日目です。
嫁はんに言われて思い出したので。
※結末はわかりません
大昔、と言っても嫁はんと結婚後ですが、
午前休か何かで午後から出勤だったので、電車から降りたところで
（多分）２０歳前後ぐらいの女の子から声をかけられた。
「痴漢などしてないし、何か落としたのかな？」ぐらいに思ったんですが、
話を聞くと美容師さんに好きな人がいるらしいのだが、俺に電話してその人を電話に出してほしいという要望やった。
素直に聞いてあげたんやけど、結果はわかりません。
仕事あったし無粋やろ思ったので。
上手いこといってて幸せになれてたらいいなと思った今日の通勤でした。
〇最新ステータス
体重 ８４．１ｋｇ（－３．３ｋｇ）
ＢＭＩ ２７．５（－１．０）
血圧 １２９／９１
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１２７４０歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
愛妻弁当です。ありがとう。
・夕食
ガブリチキンと王将です。
息子と二人で食べました。
