４５０日目
最近コロナ多いなぁ・・。
気を付けやんと。
嫁はんはコロナになったで３か月は無敵の人らしい。
なんなら俺もコロナになって３カ月無敵になった方が気が楽かもしれんな・・。
どうせ一回はなるなら、５類になる前になっておいた方が保険でるとか
少しは恩恵がある時になった方がいいかもしれんね。
医療関係者の方から見たらあかんねんやろな。
でも、子どもらにうつすってこと考えたら・・・夏休みの間にって考えかたもあるね。
でもでも、一番はならないのがいいです。
〇最新ステータス
体重 ８３．３ｋｇ（－３．８ｋｇ）
ＢＭＩ ２７．２（－１．３）
血圧 １２１／８６
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１０６４５歩
※昨日は１２２３１歩でした
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
ファミマパンです。
・夕食
カレーうどん定食です。
４４９日目
天気予報によればしばらくは暑い日が続きそうですね。
多分あと２か月ちょっとぐらいは続くと思いますので、
熱中症にならないように気を付けて運動したいと思います。
今月はMCU関連が２つ配信されますね。楽しみです。
楽しみと言えば、スパイダーマンノーウェイホームのちょっと変更版が
９月に公開されますね。
多分、娘と見に行くと思います。
その前にジェラシックワールド行かないと・・・。
〇最新ステータス
体重 ８４．０ｋｇ（－３．１ｋｇ）
ＢＭＩ ２７．４（－１．１）
血圧 １１３／８３
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
７５２３歩
※退社時点
〇食べたもの
・朝食
トップバリューブランドのピーナッツパンです。
・昼食
愛妻弁当。ありがとう。
・夕食
今日はご飯に誘われたので、外食しての帰宅。
４４８日目
珍しく日曜に５ｋｍのジョギング。
いつも通りぐらいかなと思ったらちょっとだけ遅めでした。
まだ暑かったからそれも影響してるのかな。
で、今日は家でムーンフォールってアマプラの映画を見ました。
感想は・・・ハリウッド映画を見たなって感じです。
ハリウッド映画好きなら面白いと思うのできっと大丈夫です。
次はネトフリでグレイマン（やったかな？）を見たいと思います。
〇最新ステータス
体重 ８３．３ｋｇ（－３．８ｋｇ）
ＢＭＩ ２７．２（－１．３）
血圧 １３２／８３
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１００６２歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
嫁はんご飯。ありがとう。
味噌汁美味しかったです。
・夕食
チャーハンとカレー。
４４７日目
週末のいつものジョギング。
めっちゃ暑いってわけではなかったけど、５ｋｍで終了。
大体家を中心にして１周で走るコースにするから、
家の近くまで戻ってくると、もう少しって気分がなくなっちゃう。
大体多めに走る時は一回遠くまで走ることが多いです。
家から遠ざかる感じで５ｋｍでちょい遠回りして１２ｋｍとか。
で、その後は嫁はんと買い物デート。
いろいろ見回って、ラーメン食べて帰りました。
明日はきっとめちゃ増えてます。
〇最新ステータス
体重 ８３．０ｋｇ（－４．１ｋｇ）
ＢＭＩ ２７．１（－１．４）
血圧 １３１／９６
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１２５８９歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
松屋ご飯。
・夕食
釈迦力の味噌カレーです。
結構ガッツリ行きました。
４４６日目
今日で７月の平日が終わります。
実質７月終わったようなもんやね。
全然体重は減らんけど、月日だけは流れていくな。
病気になる前に体重落とさんと・・・健康が目的やし、
まぁ、病気にならない前提なら体重落とす必要ないんですけどね
〇最新ステータス
体重 ８２．６ｋｇ（－４．５ｋｇ）
ＢＭＩ ２７．０（－１．５）
血圧 １２６／９１
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１０４０３歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
愛妻弁当です。ありがとう。
・夕食
カレーうどんです。
ありがとう。
４４５日目
昨日の代表戦勝利で優勝してくれたのは嬉しいんですが、宮市選手心配ですね・・。
何事もなければいいのですが。
宮市選手は怪我に泣かされてきたと思うので、これからは怪我しないで欲しいです。
怪我しないのはサッカーに限らず全スポーツ全選手全人類に言えることですが。
今週も終わりに近づいたということは今月も終わりに近づいたってことですね。
まだまだ暑い期間が続くので怪我だけでなく熱中症やコロナにも気を付けていきたいところです。
〇最新ステータス
体重 ８２．７ｋｇ（－４．４ｋｇ）
ＢＭＩ ２７．０（－１．５）
血圧 １２７／９８
なんか今日は”２７”の数字が多いな
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１０３１２歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
愛妻弁当です。ありがとう。
・夕食
嫁はんご飯です。
ありがとう。
４４４日目
今日は血圧高め・・。
何かしたかな？？
ちょっとラーメン食べすぎよね。控えよう・・・。
と、いう訳で日本代表戦ですね。
今日も怪我無く無事に終わりますように。
これ大事。
で、このまま終了してくれたら最高です。
〇最新ステータス
体重 ８３．６ｋｇ（－３．５ｋｇ）
ＢＭＩ ２７．３（－１．２）
血圧 １４４／１０２
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１０３３１歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
愛妻弁当ですありがとう。
・夕食
嫁はんご飯とサンドイッチ。
ありがとう。
空のお皿は写真忘れてて、食べ終わってからの写真です・・・。
４４３日目
子どもらは夏休みがあっていいなぁ・・。
俺も今年は１週間程度取りたいと思ってるけどどうなるのか・・？？
１週間休みなら３回は走りに行きたいなぁ。
実際に行くかどうかは別問題。
めざせ、体重が増えない夏休み。
土日で増えるのに夏休みで増えないわけがない
〇最新ステータス
体重 ８３．６ｋｇ（－３．５ｋｇ）
ＢＭＩ ２７．３（－１．２）
血圧 １３５／９０
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１０７７９歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
愛妻弁当ですありがとう。
・夕食
嫁はんご飯と醤油ラーメン。
ありがとう。
４４２日目
昨日は勝利できませんでしたね・・。
でも、試合中に怪我はなかったようなので問題なしです。
次は水曜に試合があります。こちらは勝利に拘ってもらって、
無事に優勝して欲しいものです。
もちろん怪我には気を付けてください。
さて、引き続き昨日の話題。
バイオハザードのドラマ見終わりました。
感覚では「ま、あんなもんかな」って感じの終わり方でした。
興味ある人は見てみてください。
個人的には面白かったですよ。
なんか不評みたいですが。
〇最新ステータス
体重 ８４．８ｋｇ（－２．３ｋｇ）
ＢＭＩ ２７．７（－０．８）
血圧 １２９／９４
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１０５７１歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
ファミマパンです。写真は忘れました・・。
・夕食
嫁はんご飯と味噌ラーメン。
ありがとう。
４４１日目
今日はいつものように嫁はんと買い物デートに出かけました。
帰宅後に５ｋｍを・・と思って走り出したら、
なんか胸に痛み？しんどい感じ？があったので、
３ｋｍでやめときました。
その分散歩に切り替えたのですが、この痛みっぽいのはなんなんでしょう・・。
時期的にコロナ？コロナならまだいいんですけどね(^_^;)
１～２週間続いたら病院行ってみよう。
もしガンなら痛みが出てる時点で遅いやろうし。
あと、サンディエゴ コミコンでＭＣＵ発表されましたね。
アベンジャーズ５，６も発表されました。
２５年５月と１１月ですか・・・病気もなく迎えれるのでしょうか。
その時は俺の副業は成功しているか？？
それぐらいにはわかってるかな・・。
先ほどＥ１選手権の中国戦がキックオフされました。
この試合も怪我無くおわってください。
そのうえで、勝利で終われたら完璧です。
一応、サッカーの後はバイオハザードの最終話見る予定です。
〇最新ステータス
体重 ８３．１ｋｇ（－４．０ｋｇ）
ＢＭＩ ２７．１（－１．４）
血圧 １２６／８７
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１０２２３歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
ケンチキです。
写真のうち、ざるそばと唐揚げは食べてません。
ちょっと買いすぎて食べれませんでした・・・。
・夕食
娘ご飯と味噌ラーメン。
ありがとう。
