ダイエット ７月 ４日 ７８８日目

今年の前半はそれなりに体重落とせたけど、

後半はどうなるんやろ・・・。

この一カ月、二カ月はあまり落とせてないんで、

少し頑張らないとね・・。

〇最新ステータス

体重　８４．０ｋｇ（ー３．３ｋｇ）

ＢＭＩ　２７．４（ー１．２）

血圧　１２８／９０

〇運動（ガーミンコレクト調べ）

１１１６１歩

〇食べたもの

・朝食

なし

・昼食

ファミマパンセットです。

・夕食

豚肉生姜焼きです。ありがとう。