ダイエット ４月１０日 ７０３日目

ガーミンチャレンジで１０ｋｍ走りました。

予定通りで８０分ぐらいで終わったのですが、

左の太ももが少し痛い・・・。

なんかのタイミングで軽い肉離れっぽいやつやったな・・。

とりあえず、今週末はジョギングはお休みにしようかな。

様子見ながらで・・・。

〇最新ステータス

体重　８５．１ｋｇ（ー２．４ｋｇ）

ＢＭＩ　２７．８（ー０．８）

血圧　１２５／８５

〇運動（ガーミンコレクト調べ）

１１９２３歩

〇食べたもの

・朝食

なし

・昼食

愛妻弁当です。ありがとう。

・夕食

豚肉ソース炒め定食です。