ダイエット １０月３１日 ５４２日目

今日で１０月も終わり。

今年も残り２か月。

１１月でついに半世紀を生きたことになる。

さて、実際に誕生日まで生きてられるのか？

あ、請求書書かなきゃ・・。

〇最新ステータス

体重　８７．３ｋｇ（ー０．１ｋｇ）

ＢＭＩ　２８．５（ー０．０）

血圧　１３６／９５

〇運動（ガーミンコレクト調べ）

１１２００歩

〇食べたもの

・朝食

なし

・昼食

愛妻弁当です。ありがとう。

・夕食

豚チーズ焼きです。