ダイエット １０月８日 ５１９日目

ガーミンのチャレンジ１０ｋｍが今週末にあったので、

１０ｋｍ走ってきました。

ちょっと右側のふくらはぎに違和感ありますが、明日も走れたら走ろう。

〇最新ステータス

体重　８５．１ｋｇ（－２．１ｋｇ）

ＢＭＩ　２７．８（－０．７）

血圧　１２８／８９

〇運動（ガーミンコレクト調べ）

１８４０４歩

〇食べたもの

・朝食

なし

・昼食

唐揚げです。

・夕食

鶴橋のだいつるにいってきました。

美味しかったです。

あと、嫁はんの希望で下の焼き鳥屋さんにも行きました。