ダイエット ９月８日 ４８９日目

朝、嫁はんが１０００円くれた。

お昼ごはん代って。

今週三回目なので気を使ってくれたみたい。

助かりますm(__)m

ありがとう。

〇最新ステータス

体重　８４．５ｋｇ（－２．７ｋｇ）

ＢＭＩ　２７．６（－０．９）

血圧　１３６／１０２

〇運動（ガーミンコレクト調べ）

１０６１８歩

〇食べたもの

・朝食

スナックサンドのダブルピーナッツを食べました。

・昼食

あ、写真忘れた・・・。

今日もファミマパン。

・夕食

娘がつくってくれたマカロニチーズです。

こっちも写真忘れた・・・。