４２１日目です。
※昨日タイトルとか修正してなかった・・・orz
今日も涼しくて過ごしやすい１日でした。
帰りに勉強の本を買いに本屋に。
いやぁ、いっぱいあって何を買ったらええかわからんね。
とりあえず、パラパラ見たけど何となく違ったので買わないことにした。
どっかのサイトとかでちょっとずつでも勉強しようか。
まずは用語から。
〇最新ステータス
体重 ８５．２ｋｇ（－１．９ｋｇ）
ＢＭＩ ２７．８（－０．８）
血圧 １３１／８６
思ってたよりも体重増えてなかった。
月曜にしてはマシな増え方
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１３３５２歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
愛妻弁当です。
いつもと違う味付け。美味しかったです。ありがとう。
・夕食
チーズハンバーグと目玉焼きです。
ありがとうm(__)m