404日目です。

 

今日はなんの写真も撮ってません。

全て忘れてました・・・。

 

昨日寝てたら、胃液が逆流して5分ぐらいずっと咳き込んでしまった・・。

軽症の逆流性食道炎って言われてましたが、初めて困った時間でした(泣)

 

今日は娘と買い物に出かけていろいろ購入。

娘からずっと言われてたボディソープも二つ購入。

あれ?今週末父の日やんね??

先月の母の日は嫁はんに何かプレゼントしてたなぁ。

まぁ父ってこんな扱いよね。

うん。知ってた orz

 

〇最新ステータス

体重 86.0kg(-1.1kg)

BMI 28.1(-0.4)

血圧 122/87

 

〇運動(ガーミンコレクト調べ)

10338歩

※昨日は13285歩でした

 

〇食べたもの

・朝食

なし

 

・昼食

ケンタッキーの父の日バーレルを自分で買って、

息子と娘と食べましたww

 

・夕食

愛妻弁当とピーナッツパンを食べました。