ダイエット ４月１６日 ３４２日目

３４２日目です。

先週ほど走ってませんが、頑張りました。

うん。俺頑張った。

トータルで５分２４秒ペースといい感じでした。

朝早く（と言っても８時半ぐらい）に出たので、

走り終わってからゆっくりできました。

早い時間に走るんもいいね。

〇最新ステータス

体重　８１．６ｋｇ（－７．９ｋｇ）

ＢＭＩ　２６．６（－２．１）

血圧　１２６／９１

〇運動（ガーミンコレクト調べ）

１９０１５歩

〇食べたもの

・朝食

なし

・昼食

セブンカレーです。

・夕食

愛すべを食べたあと、家飲みです。