３３８日目です。
今日のマクラの調子はまだ嫁はんに聞いてません。
ジブンマクラの状態は嫁はんが書いてくれるでしょう・・・きっと。
知らんけど。
昨日から新たなるゆるエットが始まってますが、
まずは家に存在しているおやつなどの食べてまう食品をなくさないと・・・。
息子が食べてくれたらええんやど、息子もダイエット中やし。
娘もダイエット中。
あれ？家族みんなでやってるやん
一昨日→昨日で２．５ｋｇ増でしたが、昨日→今朝で１．４ｋｇ減でした。
とりあえず、明日の朝に１ｋｇぐらい減ってたら、パンはなかったことになりますな
なんか娘は１００ｇ単位で減っただの増えただの言ってますが、
俺はｋｇ単位で減った増えた言ってるんですが、これはおかしいのだろうか・・・・
ぅお
なんか絵文字増えてる。
いつから増えてたんやろ
〇最新ステータス
体重 ８３．９ｋｇ（－５．６ｋｇ）
ＢＭＩ ２７．４（－１．３）
血圧 １２７／９０
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１０７４７歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
嫁はん弁当です。
ありがとうございます。
・夕食
お寿司とどん兵衛です。