２７４日目です。
今日も走ったのですが、いつもの１．５倍ぐらいしんどくて・・・。
「え！？何！？３～４ｋｍでやめよかな」と思いつつ走ってたんです。
半分ぐらい走ったとこで、献血の影響・・・なのか？と気づき、
ゆっくりめになんとか５ｋｍ走りました。
帰宅後ググってみたら、血液量はその日のうちに戻るらしいですが、
成分（特に赤血球）は３週間ぐらいかかるって書いてて納得です。
しばらくはしんどいんだろうな・・・あんまり無理はやめてゆっくりめに走ろう。
で、帰宅後に献血を調べたついでに血圧も計ってみました。
１１６／７７
と朝よりも低めの数値ですが、まぁ汗かいてるんで妥当なとこでしょ、知らんけど。
〇最新ステータス
体重 ８４．０ｋｇ（－４．９ｋｇ）
ＢＭＩ ２７．４（－１．６）
血圧 １３１／９５
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
８２５６歩
〇食べたもの
・朝食
ランチパック のピーナッツを食べました。
・昼食
嫁はんご飯です。
おにぎりも一口ずつもらいましたｗ
ありがとです。
・夕食
ちょっとだけ安いタコが売ってたので買いました。
味付けは嫁はん、焼くのは俺の分業（？）です。