214日目です。

 

昨日5km走ったんですが、貼るの忘れてましたw

あれ?思ってたよりも少し速いな。

もうちょい遅めやと思ってたんですが・・。

まぁ、速い分にはいいですね。

そのお陰か昨日と比較して‐1.3kgの水分が出て行ってます。

まぁ、脂肪じゃないんだろうなw

 

〇最新ステータス

体重 79.0kg(-10.3kg)

BMI 25.8(-2.9)

血圧 123/94

 

〇運動(ガーミンコレクト調べ)

12598歩

 

〇食べたもの

・朝食

なし

 

・昼食

何となくカレーが食べたくなったので、ファミマカレーです。

 

・夕食

たこやき16個です。