198日目です。

 

 

寒くなりましたね。

朝から走りに行ったんですが、なかなか寒い・・・。

そろそろ上着切ることを考えないとダメですね。

 

その後は嫁はんと買い物に。

スーパーに寄ったあと、ケンチキに。

食べたかったものをおやつに食べましたw

 

〇最新ステータス

体重 80.2kg(-9.1kg)

BMI 26.2(-2.5)

血圧 135/100

 

今日はめっちゃ高め・・・何かイライラすることあったかな・・・。

それとも昨日のラーメンのせい??

 

〇運動(ガーミンコレクト調べ)

10491歩

 

〇食べたもの

・朝食

なし

 

・昼食

ローソン食品です。写真以外で肉まん食べてます。

 

・夕食

たこ焼き16個ぐらい?18個ぐらい?食べました。

 

・おやつ

ケンチキのチキンフィレ&メンチカツサンド。

もっと大きいと思ってたけど意外と小さく、

味も普通にチキン食べてる方が・・・・って感じでした。

1回食べておけば、もういいやつです。